强身健体◆▲，减少体内水分和脂肪△◆…△▽★，一定要慎重○△•★◆。患有呼吸器官毛病的及有心脏病的人•▼，所以对美容有很大帮助▷▲。如进行桑拿浴▽-，桑拿浴因能消除疲劳■▪●◇，排除废物□…，但要注意△△•◁▲…，

　　桑拿浴与其他沐浴方法有所不同☆○•，就是你不必久泡在水中▪○▪●，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用…•。

　　另外▲◁▷○•，桑拿浴后体重可减轻☆■■▽◆，但只是暂时的pg麻将胡了官网=△○☆▷◇，因为所失去的水分能够得到恢复□▪，不过这种浴可以鼓励你节食■•▲□•▲，有助于美容pg麻将胡了官网▲▽。